Подушка из гречневой лузги: особенности и преимущества модного наполнителя

07.04.2021

Все мы привыкли к пуховым подушкам, вариантам с бамбуковым наполнителем и к другим распространенным моделям, однако в последние годы ассортимент постельных принадлежностей расширился. Вы наверняка могли видеть рекламу необычных подушек, наполненных гречневой лузгой. У Вас могли появиться вопросы: насколько гречиха полезна, будет ли комфортно на ней спать, долговечна ли она?

Рассмотрим подробнее подушки из гречневой лузги и постараемся отыскать ответы.

Польза и вред подушки с гречихой

Подушка с гречневой лузгой позволяет держать позвоночник в идеальной форме и хорошо расслабиться во время сна

Гречневая шелуха представляет собой мелкие пустотелые пирамидки, они хорошо пропускают воздух и создают температуру, подходящую для крепкого сна. Мелкие острые кончики воздействуют на кожу через наперник.

Лузга из гречки – это натуральный продукт растительного происхождения без добавления примесей

Такое воздействие благоприятно сказывается на кровообращении головы, мелкая шелуха выполняет точечный массаж. Благодаря воздействию на кожу, она становится сияющей, а микромассаж волосяных луковиц способствует усилению роста волос. Рассыпчатый натуральный материал принимает анатомическую форму, снимая тонус головы и шеи, позволяя телу расслабиться и полностью отдохнуть.

Такие изделия принимает форму, идентичную контурам тела

Благодаря этому решаются такие проблемы как:

головная боль;бессонница;сколиоз;боли в позвоночник;остеохондроз;храп.

Полезные свойства при использовании подушки из гречневой лузги

Подушка из гречневой лузги с ортопедическим эффектом не только обеспечивает качество сна, но и способствует выздоровлению. Ее рекомендуют даже тем, кто перенес травму или операцию.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки

Вреда от изделия как такового не бывает, однако стоит обратить внимание на такие моменты.

• Подушка с лузгой довольно тяжела, поэтому для детей и пожилых людей она может быть неудобна.

  Чтобы без проблем можно было эксплуатировать такую подушку, стоит сначала привыкнуть к отдыху на ней

• У некоторых людей есть аллергия на гречиху.

  С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху

• Через определенное время (3-5 лет) экоподушку необходимо заменить, так как гречка может выделять по истечению срока вредные вещества.

В остальном, этот материал не несет никакого вреда.

Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех

Лечебные свойства

Подушка из гречихи традиционно рекомендуется целителями Тибета, Китая и Японии для нормального здорового сна. Специалисты в области ортопедии из Беркли и Балтимора провели ряд исследований влияния таких изделий на людей со спазмами мышц шеи и нарушениями капиллярного кровообращения. Они подтвердили позитивный эффект для страдающих остеохондрозом, головными болями, нарушениями кровообращения в сосудах головного мозга.

Лечебный эффект состоит в следующем:

• подушка с наполнителем из гречихи принимает форму головы лежащего на ней человека и сохраняет её длительное время. Во время сна все позвонки шеи располагаются свободно, они ничем не зажаты, мышцы шеи расслаблены, кровь свободно циркулирует, нервные окончания не возбуждены. Накопленные за день напряжения в шейном отделе снимаются, спящий человек полноценно отдыхает. Головные боли, вызванные нарушениями микроциркуляции крови головы и шейного отдела, проходят;
• восстанавливается нормальная функция дыхания, человек меньше храпит;
• во время сна происходит микромассаж в виде точечных воздействий на кожу головы и шеи;
• у гречневой лузги высокая воздухопроницаемость – она «дышит», уменьшая потливость спящего. В жару шелуха гречихи всегда прохладная;
• пылевые клещи, обитатели пухо-перьевых изделий, не заводятся в гречишных продуктах. Люди, страдающие от аллергии на этих насекомых, по достоинству оценят гипоаллергенность изделия;
• натуральные материалы чехла и наполнителя не накапливают статическое электричество, изделия не электризуются;
• модели с наполнителем из гречихи можно применять для ароматерапии, добавив внутрь немного лечебных трав с седативным эффектом, например, лаванду, чабрец или шалфей.

Всё, что имеет плюсы, имеет и минусы. У ортопедической подушки из гречневой лузги такие недостатки:

• она достаточно тяжёлая;
• требуется время на привыкание, потому что она твёрже любой другой модели;
• гречиха слегка шелестит при движениях человека головой;
• гречневая лузга имеет свой аромат, причем достаточно сильный, многим непривычен такой запах при подготовке ко сну;
• определить оптимальное количество наполнителя можно только экспериментальным путём.

На что обратить внимание при выборе подушки из гречки

Но чтобы изделие приносило пользу и доставляло удовольствие от использования, необходимо грамотно выбрать гречневую подушку.

Критерии выбора

При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя – от этого зависит качество подушки и ваше здоровье

Материал наперника. Ткань чехла должна быть натуральной, чтобы экологически чистый наполнитель дышал. В то же время требуется особая плотность, ведь лузга довольно жесткий и острый материал. Не рекомендуется выбирать синтетические ткани – они не дышат. Тонкая бязь легко рвется и прослужит недолго, а тик обладает плохой гигроскопичностю. Оптимальный вариант – чехол из сатина, он прочный, плотный, выполнен из натуральных нитей.

Ткань, из которой изготовлен чехол должна быть натуральной с вшитой молнией для удобного использования

Желательно, чтобы на чехле присутствовал замок-молния или липучка для облегчения замены наполнителя и регулирования его объема. Рекомендуется выбирать светлую ткань, на которой будет замета гречишная пыль, если вдруг наполнитель начнет высыпаться. Лучше выбирать изделия с двойным чехлом.

Наполнитель. Гречишная лузга должна хорошо пересыпаться и пружинить, для этого ее калибруют и термически обрабатывают, очищают от примесей, мусора, веточек. Термическая обработка не только обеззараживает лузгу, но и продлевает ее срок службы. Если подушка излишне тяжелая и жесткая, то это может говорить о плохом качестве шелухи. Встречаются и комбинированные виды подушек, когда синтепон или холлофайбер соединяется с гречкой, но такой вид сводит на нет полезные свойства наполнителя. А вот добавление к гречишной лузге ароматных трав наоборот полезно и повышает полезные свойства. В качестве дополнительных компонентов могут быть мята, мелисса, лаванда, душица и прочие.

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму

Форма. Подушки с гречкой производятся самой разной формой, однако, наиболее полезные и удобные – это прямоугольные. Оптимальные размеры 60×40 см, а для детей 50×40. Квадратные и круглые изделия не столь удобны. Есть модели вытянутой формы или в виде валика, такие аксессуары добавляют комфорта в дороге.

Кроме традиционных прямоугольных изделий, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы

Срок эксплуатации

Сразу отметим, что полезные свойства подушки из гречневой лузги, к сожалению, не обеспечивают бесконечный период ее эксплуатации. Причем, понятия «срок годности» и «срок службы» касательно этого спального аксессуара могут серьезно отличаться.

Так, подавляющее большинство производителей уверяют, что срок годности подушки из гречневой лузги составляет 5-10 лет. Увы, это утверждение далеко от истины. Шелуха за время постоянной активной эксплуатации истирается и деформируется. Даже если вы обеспечите своей «любимице» надлежащий уход, то максимальный срок годности составит от 3 до 5 лет.

Более того, эксперты уверяют, что после эксплуатации в течение 3-5 лет наполнитель «гречишная шелуха» может начать выделять вредные вещества. В общем, во избежание многочисленных проблем, подушку лучше поменять, не позднее 5 лет активного использования.

Срок эксплуатации – это несколько иное понятие. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, и все потому, что нужно принимать во внимание ряд факторов:

1. Обращайте внимание на качество приобретаемого изделия. Не покупайте слишком дешевые подушки, ведь соотношение «цена-качество» все еще актуально.
2. Не стирайте подушку водой.
3. Минимум раз в месяц делайте сухую чистку: пропылесосьте подушку. А вообще, большинство производителей рекомендуют в течение первых шести месяцев эксплуатации «пылесосить» подушки не реже одного раза в две недели.
4. Если загрязнился чехол – постирайте его отдельно в машинке-автомате.
5. Чтобы избавиться от частичек, которые уже истерлись, содержимое подушки просеивают через сито.
6. Регулярно проводите «солнечные ванны» для подушки – проветривайте ее на свежем воздухе.

Если следовать этим простым правилам, то можно существенно продлить период эксплуатации такой подушки, без потери ее полезных свойств.

В машинке стирать такую подушку нельзя, а вот наволочку и чехол можно постирать вручную или на деликатном режиме.

Подушка из гречки для сидения

Ортопедическая подушка из гречневой шелухи для сидения

Оказывается, подушку с гречкой выпускают не только для сна, но и для сидения. Такие изделия можно положить на диван, стул, сиденье автомобиля. Подобные аксессуары отличаются оригинальными расцветками и дизайном. Гречневая лузга оказывает положительный эффект на половую систему, способствует хорошему кровообращению, снимает усталость, тонизирует. Рекомендуется использовать гречневые подушки для сидения людям, связанным с малоподвижным образом жизни: офисным работникам, водителям, тем, кто много времен проводит за компьютером и так далее.

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения

Разновидности изделий

Изделия с гречишной лузгой в качестве наполнителя полюбились людям на разных континентах. Они очень популярны в Европе и США. Их покупают и делают своими руками не только для сна. По своему назначению ортопедические подушки из гречихи делятся на такие виды:

• для сна – прямоугольные или квадратные формы, наиболее популярная – 50х70 см. Любой человек, страдающий остеохондрозом, мигренями или храпом сразу оценит достоинства этого изделия. Шелуха, будучи упругой по природе, повторяет анатомическую форму головы и шеи и поддерживает её всю ночь. Все мышечные напряжения снимаются, спящий полноценно расслабляется и отдыхает;
• сиденье для стула. Стандартный размер 40х40 см, реже 45х45 см. Популярны круглые модели диаметром 40-45 см. Такая накладка на стул подходит людям, которым приходится проводить много времени сидя. Она препятствует формированию застойных явлений в тканях и сосудах тазобедренной области и паха. Во время сидения мышцы подвергаются массажу. Подушка на стул из гречихи более жёсткая, плоская, разделена дополнительными швами на секции. Это не снижает её воздухообменных и гигроскопических качеств. Чехол для изделия лучше выбирать из плотного тика с молнией, чтобы его можно было стирать отдельно;
• подушка-валик из гречихи. Может использоваться как подголовник, а также для релаксации и микромассажа ног. Людям, страдающим варикозом и нарушением микроциркуляции крови, после трудового дня рекомендуют хотя бы на 15-20 минут принять положение лёжа, подложив под ноги такой валик. Этот несложный приём обеспечит приток крови к ногам, массаж, отдых и релаксацию;
• подушка из гречихи на сиденье будет полезна водителю, проводящему много времени за рулем – она массирует ткани и предупреждает застой крови в области таза;
• ортопедический дорожный валик под голову. Имеет овальную форму. При длительных полетах или поездках на автомобиле он поможет сберечь шею от лишних нагрузок и позволит расслабиться во время путешествия;
• подушка из гречневой лузги для ребенка. Имеет меньший размер, чем для взрослых. Для младенцев педиатры её использовать не рекомендуют.

Чтобы привыкание к новой подушке прошло легко и комфортно, можно купить модель с разделителем на две секции, в одной из которых находится лузга, а во второй более мягкий наполнитель. Если вам не нравится аромат гречихи, можем посоветовать на время привыкания добавить в наполнитель ароматных сухих лечебных трав. От этого польза гречневой подушки только возрастёт.

Подушки из гречки для детей

Подушки с наполнителем из гречневой лузги полезны не только взрослым, но и детям. Жесткий наполнитель имеет весомые преимущества.

• Предотвращает неправильно развитие шейного отдела.
• Служит профилактическим средством против детского сколиоза.
• Предотвращает деформацию черепа.
• Обеспечивает правильный и спокойный сон.
• Расслабляет мышцы и снижает тонус.

Важно помнить, что подушка с лузгой рекомендована детям старше двух лет. Необходимо следить за тем, есть ли у ребенка аллергия на гречку. Приручать к необычной подушке лучше постепенно, количество наполнителя также нужно регулировать от меньшего объема к большему. Можно использовать гречневую экоподушку для ребенка не постоянно, а например, только во время дневного сна или болезни.

Такие подушки можно использовать детям, но лучше не для каждодневного сна

Школа комфорта Bionight: учимся спать на гречишной подушке

Привыкание к новой спальной принадлежности — сложный процесс. Подушка из гречки может показаться неудобной первую неделю ее применения. В это время после отдыха способны возникать легкая головная боль, неприятное ощущение в шейных мышцах. Такие состояния специалисты считают нормальными.

Работа организма не перестраивается моментально. Адаптация у каждого идет со своей скоростью. Ваша задача: помочь телу настроиться на перемены. Как правильно решить ее?

Подготовку к ночи начинаем утром или днем

Вечер — не лучше время для тестирования постельных принадлежностей. Адаптацию к полезной подушке из гречки лучше начинать утром либо днем. Для нее отлично подойдут выходные, когда есть возможность без спешки подготовить спальное место.

Для этого потребуются новая подушка с экологически чистым гречишным наполнителем и дополнительная хлопковая наволочка Bionight. Вторую можно заменить наволочкой из льняной, хлопчатобумажной ткани, но мы советуем хлопковые ткани.

Наволочки из натурального хлопка Bionight:

• Обладают надежной застежкой.

• Идеально подходят для хранения лузги.

• Защищают наполнитель от влаги, посторонних запахов.

Следующий шаг: полежите поочередно на старой и новой подушке. Обратите внимание на ощущения, рассчитайте, сколько места на спальной принадлежности надо голове, чтобы та располагалась комфортно и вы могли заснуть.

Затем отройте застежку чехла новой подушки, пересыпьте в подготовленную емкость или мешочек несколько горстей лузги. Закройте застежку, полежите на новой подушке. Если голове требуется более глубокая выемка, отсыпьте еще гречишную лузгу. Меняйте сколько душе угодно плотность наполнителя — данная процедура станет точкой отсчета для привыкания.

Сон на спине облегчит адаптацию к спальной принадлежности. Важный нюанс: сложнее будет проходить процесс у тех, кто привык лежать на боку. Здесь возможны 2 варианта действий: продолжить приспосабливаться, не меняя привычного положения тела, либо воспользоваться ситуацией и обрести полезный навык сна на спине. Во второй ситуации для адаптации потребуется больше времени. Однако тело научится отдыхать в правильной позе, будет обретать во сне более глубокую релаксацию мышц, и в результате повысится жизненный тонус.

Внимание! Народные целители уверяют: новые постельные принадлежности лучше обеспечивают крепкий сон, когда впервые применены на растущей фазе Луны. «Ночное солнышко» в этот период более активно воздействует на адаптационные механизмы организма. Если у вас наблюдается улучшение самочувствия на убывающей Луне, нет смысла ориентироваться на данное правило, потому что телу присущи совершенно другие биоритмы.

Почему удобная подушка для сна вызывает дискомфорт?

Такой вопрос менеджерам интернет-магазина Bionight регулярно задают клиенты. Ответ прост: организм способен привыкать не только к хорошему! Классический пример: если долгое время употреблять фаст-фуды, переход на другой рацион сопровождается расстройством пищеварения. Нечто подобное происходит с организмом при изменении условий сна.

Шейные позвонки во время отдыха на подушке из гречишной лузги начинают лучше функционировать. Одновременно мышцы, кровеносные сосуды испытывают дополнительную нагрузку из-за изменения скорости кровотока, другого положения, активизации обменных процессов. Потому и возникают болевые симптомы, дискомфортные состояния.

Массаж шеи, головы облегчает процесс адаптации. Специалисты рекомендуют его применять по утрам после сна на подушках с гречишной лузгой.

5 приемов для ускорения привыкания:

1. Введите в рацион зеленый чай — способствует быстрой релаксации мышц.

1. Для избавления от головных болей по утрам минимум 5 минут держите руки в положении мудры «Черепаха» (все пальцы соединены в замок за исключением первых, которые располагаются параллельно друг другу).

1. На ужин, утром натощак съедайте чайную ложку натурального меда — снимает болевые симптомы.

1. Откажитесь от алкоголя, спиртного — они усиливают боли.

1. В течение дня массируйте мизинцы обеих рук.— на пальцах расположены биологически активные точки, которые влияют на работу сердечно-сосудистой, мышечной, нервной систем, настраивают тело на здоровый сон.

Не расстраивайтесь, если первый отдых будет минимально соответствовать ожиданиям. Организму потребуется время, чтобы привыкнуть к комфорту. Купить хорошую подушку для сна — это только начало пути к обретению здоровья.

В дни адаптации к новой подушке введите в практику обтирание шеи, лица утром и вечером теплым водным раствором магнезии. Английская соль обладает болеутоляющим эффектом, снимает напряжение мышц.

Рекомендуем также почитать

Как выбрать размер подушки из гречихи

Перейти к чтению

Эти проблемы поможет решить подушка из гречихи

Перейти к чтению

7 причин купить подушку bionight из лузги гречихи

Разводится ли пылевой клещ в подушке с гречихой?

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи

Наполнитель обладает такой структурой, которая не дает появиться и размножиться пылевому клещу, в отличие от изделий из пуха и перьев. Однако, некоторые потребители все равно сомневаются в подобных свойствах изделия. Специалисты советуют для полной безопасности выдержать изделие в морозильной камере несколько часов, пылевой клещ не выживает при минусовых температурах.