27.12.2019Рубрика: Одежда и аксессуары для сна
- 1 Как правильно пользоваться
- 2 Как правильно пользоваться и ухаживать
- 3 Медицинские противопоказания
- 4 Самый безопасный материал
- 5 Безопасны ли самодельные беруши
- 6 Постоянное применение: мнение экспертов
Сон время, когда организм человека должен расслабиться и отдохнуть. Поэтому так важно, чтобы в этот период ничего не беспокоило, есть люди, которые очень чувствительно реагируют на внешние шумы, и их сон легко нарушается. Можно ли спать в берушах, чтобы не просыпаться от неожиданных звуков, этот вопрос волнует многих. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть все нюансы, и тогда можно будет сделать вывод, беруши для сна вредны или нет.
Как правильно пользоваться
Чтобы с большей вероятностью избежать проблем, используя беруши, нужно сначала понять, как правильно ими пользоваться, чтобы беруши вред не оказывали органам слуха. Так несколько простых правил помогут избежать дискомфортных ощущений при их использовании:
- одевать их нужно только чистыми руками. Они должны размещаться в специальном контейнере, вынув их из него нужно проверить на наличии неровностей, если почувствуется какой-то изгиб, его нужно попробовать разгладить;
- после действуя аккуратно и не торопясь, вкручивают вкладыши в ухо, чтобы полностью закрыть проем, лишь закрытые полностью уши не будут слышать шумы. Можно слегка надавить на заглушки;
- далее некоторое время их держат в таком положении руками, чтобы они приняли необходимую форму;
- не стоит вкручивать заглушки излишне глубоко.
Беруши должны очищаться, если обнаружены грязь, которая не поддается очистке, и они стали липкими, то их стоит выбросить. Использование грязных заглушек, точно приведет к утвердительному ответу на вопрос – вредны ли беруши.
Также важно обращать внимание перед покупкой на размер изделия, слишком маленькие плохо зафиксируются в ушах, большие будут неудобны.
Обратите внимание! Слишком мягкие вкладыши, сначала надеваются на ушные палочки, таким образом, они не согнуться и удобно сядут в ушах.
Чем вредны беруши: механические повреждения
Беруши повредили уши. Что делать в этом случае? Прежде всего, следует отказаться от жестких, имеющих постоянную форму вкладышей. Если беруши царапают или повреждают слуховой проход, то они либо слишком плотные, либо не подходят по диаметру слухового прохода. В этом случае рекомендуется использовать беруши из пластичного материала.
Так, беруши «Интекс» российской изготовлены из мягкого вспененного полиуретана. Скатанные в плотный цилиндр, вкладыши расправляются и принимают форму слухового прохода, не натирая и не царапая ухо.
Как правильно пользоваться и ухаживать
Чтобы вкладыши прослужили дольше и были приятными по ощущениям для ушного канала нужно за ними ухаживать. Самым удобным и простым вариантом является применение специальных средств с противомикробным свойством предназначенных для берушей, также в продаже имеются насадки, также облегчающие уход. Выделяют 2 виды средств:
- салфетки для очищения. Салфетки для берушей не содержат в составе спирта, они пропитываются специальным составом, и легко проводят очистку заглушек, не вредя им. Их можно взять с собой в дорогу, и пользоваться дома. Салфеткой заглушка протирается после сна, после вкладыши убирают в контейнер, где они обычно хранятся;
- спрей для очищения. Жидкий вариант очистки, также обладающий дезинфицирующим эффектом. Бывают без запаха, либо с приятными ароматами. Сняв заглушки, на них наносят средство из спрея, в течение одной или полутора минут средство должно впитаться, а уже после его вытирают тканью, которая обладает хорошей способностью впитывать влагу. Беруши также помещают в емкость для них. В случае использования берушей с фильтрами, их нужно будет продуть, для этого может применяться специальный баллон.
Способ уход с применением подручных средств:
- беруши можно мыть мыльной водой, мыло должно быть обычным;
- просушить беруши можно чистой тряпкой;
- беруши с фильтрами должны быть высушены полностью, так чтобы в фильтрах тоже не оставалось воды. Для этого их нужно продуть, также использую баллончик, либо просто самостоятельно;
- сухие вкладыши помещаются в контейнер.
Кроме очищения вкладышей, нужно каждый раз до и после использования чистить и органы слуха, иначе беруши заведут серу вглубь уха, что приведет к воспалению уха, и может нарушить слух.
Вкладыши должны быть всегда сухими, это касается и ушного прохода в случае применения вкладышей. Задержка воды в ушах может привести к такому заболеванию, как отит.
Польза приспособления
Сами по себе подобные приспособления здоровье не улучшают. Но они оказывают косвенную пользу, поскольку защищают от каких-либо негативных воздействий извне. Свести пользу можно к следующим моментам.
- Защищают от раздражающего шума. Эту возможность получается использовать в дороге или в собственном доме, если рядом идет стройка или ремонт. Причем, совершенно необязательно пользоваться берушами во время сна. Они также помогают сконцентрироваться на работе, оградиться от всех посторонних звуковых воздействий.
- Обеспечивают крепкий и здоровый сон. Одним из способов избавления от бессонницы является именно применение берушей. В полной тишине уснуть намного проще. А от качественного сна улучшится здоровье в целом.
- Оберегают от шума, который мог бы травмировать органы слуха. Этим пользуются строители, музыканты, сотрудники силовых ведомств во время тренировок с оружием. То есть беруши обладают способностью защищать здоровье человека.
Это основные полезные качества, присутствующие у таких приспособлений. Но могут ли они нанести вред? К сожалению, иногда беруши, действительно, приводят к отрицательным последствиям.
Медицинские противопоказания
Вредны ли беруши для ушей для сна с точки зрения медицин, если соблюдать правила использования и ухаживать за ними, то вреда здоровью не будет. Но все же стоит отметить, что для ношения беруши противопоказаниями являются наличие воспалительных процессов и, если в ушном проходе образовалась серная пробка. При любых ЛОР-болезнях вкладыши не разрешается надевать.
Также не рекомендуется ночевать в них часто, так риск образования воспалительного процесса повышается. Если появилось ощущение, что слух ухудшился, то одевать вкладыши до получения консультации врача нельзя.
При наличии хронических заболеваний, связанные со слуховым органом, то ношение беруш тоже требует разрешение лечащего врача.
Обратите внимание! Кроме этого важно понимать, что постоянное надевание заглушек опасное дело. Чем опасны беруши при частом использовании, они вызывают зависимость, в итоге заснуть ночью при естественном шумовом фоне становится сложнее.
Беруши: какой вред они наносят?
Чтобы снизить связанную с использованием берушей опасность, необходимо точно представлять, как именно эти «устройства» применяются в соответствии с техникой безопасности. Здесь наиболее важны такие аспекты.
- Беруши могут стать рассадником бактерий. Даже если ими пользуется один человек, со временем на берушах скапливается грязь, сера, пыль. Периодически их нужно хорошо чистить или использовать только одноразовые модели.
- Если не прочистить уши перед использованием таких приспособлений, беруши могут протолкнуть серную пробку вглубь слухового канала. Это одно из самых опасных последствий использования берушей, которое постоянно нужно учитывать.
- Неправильно подобранная модель берушей перекрывает кровеносные сосуды. Поэтому нельзя использовать приспособления слишком большого размера.
И еще один настораживающий момент, связанный с применением берушей, касается привыкания. Если использовать такие устройства слишком часто, со временем даже самые минимальные шумовые раздражители будут сильно отвлекать. Поэтому всем, кто заботится о своем здоровье, нужно соблюдать правила использования таких предметов в полной мере. Иначе не избежать негативных последствий. Зато грамотное обращение с берушами принесет исключительно пользу.
Пост опубликован: 29.04.2016
Самый безопасный материал
Выбор материала требует понимания особенностей всех существующих вариантов, поэтому сейчас будет рассказано об основных материалах, из которых изготавливаются данные изделия:
- пенопропиленовые отличается низкой стоимостью, но и низким сроком годности (возможно лишь одноразовое, либо двухразовое использование) Хорошее свойство защиты от шумов;
- восковые. Натуральные, очень удобны в ношении, хорошо закрывают ушной проем, средний показатель времени пользования. Имеют круглую форму, с наружной стороны отделаны хлопковой тканью. Попадая в ухо, за счет тепла закрывают его полностью. Удобны для людей, которые не могут носить беруши из синтетических материалов;
- полиуретановые. Отличаются эластичностью, мягкостью, долговечностью, возможностью промывать;
- силиконовые. Мягкие и комфортные в носке, мыть можно, с ними нужно быть аккуратным, могут прослужить долгое время. Качественнее предыдущего вида, но и цена выше.
Разнообразие видов затрудняет выбор, поэтому лучше знать на какие критерии следует ориентироваться, чтобы выбрать лучший вариант:
- способность принимать нужную форму, чтобы обеспечить комфортность применения, за это отвечает показатель эластичности;
- они должны быть мягким и гладкими, чтобы не повредить кожному покрову, в случае нарушении покрытия их лучше заменить на новые;
- возможность их дезинфекции и очистки, в случае выбора вкладышей для длительного использования;
- легкость надевание и комфортность ношения. Они должны легко входить в уши, чуть выходить за края, но несильно потому, что при лежании на боку сильно выступающие заглушки будут мешать. Плотность фиксации, не должны падать во время сна;
- польза от них заключается в защите от шума, поэтому они должны с этим хорошей справляться, но и полностью убирать все звуки не должны. Оптимальным считается поглощение звуков на уровне 35 децибел.
Вредно ли спать в берушах?
Безопасно ли спать с берушами для ушей — вопрос для многих, кто когда-либо пользовался ими или хочет начать?
Беруши полезны для защиты ваших ушей от громких шумов, но многие люди также используют их для сна. Они могут иметь огромное значение для легко пробуждающих или людей, которые живут в шумном районе. Тем не менее, есть некоторые споры о том, безопасно ли спать с затычками для ушей каждую ночь?
Каковы преимущества?
Отдых с берушами для ушей может значительно улучшить качество вашего сна. Для многих людей беруши для ушей — единственный способ заблокировать звуки во время сна, такие как шум от ближайшей автострады или храпящего партнера. Это важно, потому что качество вашего сна имеет большое значение. Громкие звуки могут вывести вас из глубокого сна. Это имеет продолжительный эффект, даже если вы просыпаетесь только на несколько секунд. Вашему организму требуется время, чтобы вернуться к той фазе глубокого сна, которая нужна вашему ему после целого дня.
Некачественный сон в течение длительного периода времени может увеличить риск к появлению:
высокого кровяного давления
инсультов
диабета
сердечных приступов
депрессии
Плохой сон также связан со снижением иммунной функции, что негативно влияет на ваше здоровье. Учитывая важность сна для вашего общего здоровья, беруши для ушей предлагают преимущества, которые выходят далеко за рамки просто хорошего сна.
Есть ли побочные эффекты?
Беруши, как правило, безопасны. Тем не менее, они имеют несколько потенциальных побочных эффектов, особенно если вы используете их регулярно. Со временем беруши для ушей могут вдавливать ушную серу обратно в ухо, вызывая накопление. Это может вызвать несколько проблем, включая временную потерю слуха и звон в ушах. В данном случае, что бы очистить ухо, вам придется либо использовать специальные ушные капли, либо обратиться к врачу. Беруши также могут вызывать ушные инфекции. Хотя они могут произойти из-за накопления ушной серы. Бактерии, растущие на берушах для ушей, также могут вызывать их.
Какой самый лучший тип беруш для сна?
Беруши, как правило, делятся на вентилируемые и не вентилируемые типы.
Вентилируемые беруши
для ушей имеют небольшое отверстие и клапан, которые помогают выровнять давление в ухе. Это например беруши дляполетов. Или, например, для плавания , которые пропускаю звуковые волну (т.е. весь окружающий звук), но не допускают попадания воды в ухо. Но не вентилируемые беруши для ушей не работают лучше, чем не вентилируемые, когда речь идет о сне.
Невентилируемые беруши
для ушей обычно классифицируются по их материалу:
Восковые беруши для сна
Восковые беруши для ушей легко поддаются под размер вашего уха. Они являются хорошим выбором для сна.
Силиконовые силиконовые для сна или для плавания:
Мягкие силиконовые беруши работают так же, как и восковые, и обеспечивают удобную посадку в ухе. Силиконовые беруши можно использовать не только для сна, но и для плавания.
Полимерные беруши для сна:
Беруши из пены — они также мягкие, что делает их хорошим выбором для сна. Однако их пористый материал делает их хорошей средой для бактерий, поэтому вам придется их чаще менять, чем восковые или силиконовые беруши
Суть:
Если вы плохо спите или хотите спать в шумных местах, беруши для ушей — отличный вариант для улучшения качества вашего сна. Просто убедитесь, что вы регулярно чистите или заменяете их, чтобы не заболеть ушной инфекцией, и никогда не засовывайте их слишком далеко в ухо.
Безопасны ли самодельные беруши
Вполне возможно изготовить беруши самостоятельно, существует несколько методов изготовления данных изделий дома.
Умельцы предлагают изготовить их из ваты, старых наушников. Но целесообразность такого занятие мала. Ведь даже учитывая высокую стоимость долговечных заглушек, экономия вряд ли окажется существенной. Чтобы создать их своими руками, все равно придется тратить денежные средства на приобретение материалов, они не будут служить долго, одноразовые изделие не намного дороже самодельных.
К тому же часть материала может остаться в ушах, метод использования ваты предполагает оборачивание пленки, для того, чтобы она не осталась в ухе. Но в случае, если пленка порвется, то это слишком большой риск собственного здоровья. Также подобрать нужный размер будет сложнее.
Важно! Если заглушки применяются в связи со спецификой работы, где обязательным является защита органов слуха, то надеяться на созданные своими руками вкладыши, по крайней мере, легкомысленно.
Кроме того, при ответе на вопрос самодельные беруши для сна вредны ли, нужно отметить, что в таком методе сложно добиться дезинфекции средств. А это может привести к воспалительным процессам.
Все данные минусы говорят о том, что не стоит экспериментировать со своим здоровьем, и лучше прибегнуть более дешевым готовым изделиям, чем использовать самодельные варианты. В итоге больше денег, возможно, придется потерять на покупке лекарств и на процесс лечения.
Влияние шума на человеческий организм
О том, что наше тело реагирует на звуки окружающей нас действительности, знали еще в древние времена. Определенные частоты некоторых из них могут разрушительно воздействовать на любые организмы. Так, звуки колокола в старину использовали для остановки эпидемии чумы или других опасных заболеваний, поскольку этот звон создавал резонанс в движении и пульсации развития микроорганизмов, разрушая их и избавляя больных от недугов.
И все же, разовая акция во имя здоровья – это временное нахождение в шумном мире. Исследования показали, что каждый из нас, проживая в городе или небольшом селе, подвергается постоянному воздействию шумовых эффектов. Плохо уже то, что организм, привыкший не замечать окружающих его шумовых раздражителей, не воспринимает и обращенную к нему речь или сигнал опасности. Участились аварии на отрезках дороги, где нет светофоров.
Уровень шума рассчитывается с помощью специального аппарата, используя шкалу децибел А. Единицами оценивания силы звука являются децибелы, помечаемые как дБА. Если подвести итог всем исследованиям на эту тему, то данные можно выложить в простой таблице, где указаны данные о влиянии звуков на сон человека. Поскольку лишь во сне можно отдохнуть по-настоящему, необходимо учитывать следующее:
| Уровень шумовых эффектов, выраженный в дБА | Примеры известных обывателю звуков, соответствующих уровню | Влияние на состояние человеческого организма в период отдыха |
| Меньше 30 дБА | Нормальное человеческое дыхание, звуки, характерные для тихой местности вдали от города, тихий шепот | Практически никак не воздействуют на состояние сна большинства людей, лишь в редких случаях вызывая легкую обеспокоенность. |
| 30 — 40 дБА | Обычный шепот на фоне тихой комнаты, незначительные шумовые эффекты, которые присутствуют при работе в офисе, птичье пение | Легко улавливаются слухом, при этом могут стать причиной пробуждения, неожиданной жестикуляции, нарушения течения сна. К такому воздействию наибольшей чувствительностью обладают люди пожилого возраста, а также дети. |
| 40 – 55 дБА | Кондиционер, шум дождя, рычание холодильника | Эти частоты вызывают стрессовое состояние, при этом могут быть причиной развития многих заболеваний. |
| 55 — 75 дБА | Обычный разговор без приглушения голоса, музыка, звучащая в фоновом режиме, звук работы стиральной машины | Это очень опасный уровень шума для слаженной работы человеческого организма. Здесь вырабатываются гормоны стресса, не давая телу расслабиться, что приводит к повышенной раздражительности индивидуума, нарушению нормального сна, а также к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. |
| 120 дБА | Звук поезда, совершающего экстренное торможение | Активно влияет на состояние организма, разрушая его. Особенно сильно достается слуховой системе. При таком воздействии можно не только услышать звук, но и почувствовать его физическое давление. |
| 150 дБА | Рев двигателя реактивного самолета | С трудом, но переносится человеком очень короткое время. Резкий звук такой силы может вызвать нервное расстройство, заикание, а также повлиять на работу большинства систем организма. Боль могут дополнить разрывы мелких кровеносных сосудов. |
| 180 дБА | Инфра- и ультразвуковые установки | Смертельно опасный звук убивает любого на месте. Такое звучание может вызывать «старение» всех металлов, уничтожать любые крепления. Что уж говорить о слабом человеческом теле. |
Постоянное применение: мнение экспертов
Эксперты говорят о том, что заглушки должны одеваться только в редких случаях, например, когда сон невозможен из-за громких звуков от соседей, или других источников шума. Специалисты склоны считать, что частое применение такой защиты сна от посторонних шумов не является приемлемым и необходимым.
Постоянное надевание заглушек разрешается, лишь при условии, что человек трудиться в месте, где по технике безопасности прописано их использование. Тогда, конечно, без них обойтись нельзя.
Обратите внимание! Физиологически при правильном уходе и пользовании они не опасны, но вот психологически могут привести к большим проблемам. Так привычка спать при абсолютной тишине, при не возможности соблюдения таких условий по ряду причин, в итоге обернется проблемами с засыпанием. А нарушение сна чревато серьезными заболеваниями.
Также обязателен отказ от них в случае наличия отдельных видов хронических ЛОР-болезней, воспалений и чрезмерного скопления ушной серы.
Вредно ли спать в берушах, ответ нет. Но стоит соблюдать правила ухода и их применения. Тогда сон будет глубоким и комфортным, выбрав подходящий вариант не следует постоянно пользоваться им, чтобы не обрести вредную привычку, от которой сложно будет избавиться в дальнейшем.
Полная звуковая блокировка
Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть, но не можете этого сделать из-за того, что ваш партнер храпит как поезд, курсирующий до поздней ночи, приобретите себе новую пару берушей для ушей, которая полностью исключит все шумы.
Рецепт домашнего «Твикса» без глютена и яиц: пошаговая инструкция
Чтобы в малине не было червей: почему прополка и перекопка нужна до цветения
Как простая приставка в речи родителей помогает вырастить неудачника из ребенка
Однако вы должны помнить, что полная звуковая блокировка сопряжена с рядом рисков. Конечно, беруши блокируют все раздражающие звуки, которые не позволяют вам выспаться, но они также блокируют будильники и аварийные сигналы. Вы, вероятно, не хотите опаздывать на работу, верно?
Ушные инфекции
Основной проблемой, связанной с постоянным использованием берушей для ушей, является накопление серы в слуховом проходе. Совершенно очевидно, что, если вы каждую ночь что-то набиваете себе в ухо, не предпринимая необходимых мер предосторожности, обязательно случится что-то плохое. В данном случае это тот факт, что скопление серы приведет к тому, что бактерии могут попасть в ухо и вызвать его воспаление.
Такие инфекции совсем не безобидные. Симптомы бактериальной инфекции включают сильную боль, тошноту, рвоту, головокружение. Однако не пугайтесь – это произойдет только в том случае, если вы неправильно используете беруши.
Негативные стороны, которыми обладают беруши
Помимо того, что опасны некачественные беруши, медики предупреждают о некоторых минусах ношения вкладышей:
- Раздражение. Кожа на ушах нежная, трение материала может привести к появлению сыпи, воспалению.
- Инфицирование внутренних каналов. Внутри уха скапливается пыль, отмершие частички кожи, пыльца растений и другие загрязнения. Орган очищается естественным образом, выделяя ушную серу, а из-за берушей грязь копится и становится причиной болезни.
- Постоянное ношение вкладышей влияет на остроту слуха и восприимчивость человека к шумам. Медики отмечают, что, если носить беруши достаточно долго и постоянно, происходит привыкает к тишине – любой звук кажется сильным и вызывает эмоциональный всплеск.
Как снизить риск травмы
Основные правила – подобрать надежные изделия и соблюдать гигиену. Это касается не только людей, которые выбирают беруши для постоянного ношения, но и на одну ночь или на непродолжительный период.
Чтобы уменьшить вероятность возникновения негативных последствий, необходимо:
- выбирать изделия из материалов, отвечающих требованиям гигиены, лучше остановиться на аптечных моделях;
- после каждого использования промывать вкладыши теплой водой с применением перекиси водорода, хозяйственного мыла или других неагрессивных средств;
- тщательно сушить изделия;
- не касаться вкладышей грязными руками;
- хранить продукцию в индивидуальной упаковке;
- не пользоваться чужими берушами;
- не помещать вставки во влажное ухо.
Ухо предварительно протирают ватной сухой палочкой. Если вставлять вкладки во влажный канал, увеличивается риск отита, особенно если пользователь часто применяет беруши.
Правила пользования и уход
О том, как пользоваться берушами для сна определенной модели, лучше всего расскажет производитель. Правила пользования обычно написаны на упаковке. О том, как правильно вставить конкретную модель в ухо «рассказывают» схематические фото, также размещенные на упаковке. О чем еще нужно знать?
Чистим уши
Тем, кто пользуется берушами, необходимо регулярно чистить уши. В течение дня в наши уши попадают частицы пыли, пыльцы, отшелушиваются омертвевшие клетки кожи. Ушная сера выводит из проходов эти загрязнения, но если ее не вычищать, то длительное ежедневное использование берушей приведет к слишком большому ее скоплению. Если вы моете уши перед сном, помните — нельзя вкладывать беруши во влажные уши!
Чистим беруши
Недобросовестное отношение к гигиене берушей может стать причиной инфекционных воспалений уха. О том, как очищать вкладыши из того или иного материала, читайте на упаковке производителя. Это можно делать при помощи воды и мыла, специальных очищающих салфеток и спреев. Грязные, липкие вкладки становятся благоприятной средой для размножения бактерий в теплом ухе. По этой же причине нежелательно слишком превышать сроки пользования данным предметом, рекомендованные производителем.
Правильно храним
В «нерабочее» время беруши необходимо хранить в коробочке (кейсе), обычно идущей в комплекте. Перед отправкой в контейнер для хранения, беруши необходимо почистить, вымыть и высушить.
Как создать уютную тишину в доме
Если вы хотите иметь возможность отдохнуть в тишине, чтобы набраться сил, то вам необходимо создать для себя уголок для отдыха. Первое, что вам надо попросить у родных, — это поддержания тишины в доме, пока вы будете предаваться релаксации в своем любимом кресле или на диване. Кроме того, воспользуйтесь некоторыми хитростями, которые помогут вам даже в городе побыть немного в тишине:
- Закройте все трещины и щели на окнах. Лучше поставить новые пластиковые окна со звукоизоляцией. Это защитит вас от шума улицы.
- Используйте стиральную или посудомоечную машину задолго до того, как придет время сна и релаксации.
- Оградите себя от шума, созданного соседями, с помощью утолщения стен. Для этого достаточно поставить к стенам, за которыми чужая квартира, толстые шкафы с плотно набитыми предметами, например, книгами или теплыми вещами.
- Не засыпайте перед телевизором или компьютером.
- Выключите телефон или убавьте его звучание на минимум.
- Если шумы в доме или храп сожителя мешает вам спать, посетите аптеку, чтобы купить хорошие беруши .
- Кровати ставьте подальше от стен, которые являются общими с соседями.
Беруши для сна: значение, устройство, механизм действия
Что такое беруши наверное знают все. Предназначение данного устройства отражено в названии и представляет сокращение словосочетания «береги уши». Применительно к теме сна, беруши это приспособления, вкладываемые в слуховой проход и призванные защищать наши уши (а вместе с ними мозг и нервы) от шума, мешающего полноценно отдохнуть. Беруши от шума, предназначенные для дневного и ночного сна:
- более мягкие (оказывают минимальное давление на нежные ткани слухового прохода), чем вкладыши из других категорий;
- качественные вкладки способны подавлять до 90-95% звуков извне;
- анатомические — способные максимально точно подстраиваться под форму ушного прохода, что доставляет минимум дискомфорта при длительном использовании;
- они не блокируют все звуки — спящий слышит громкий звук будильника или тревоги.
